Qu'est-ce qu'on va manger ce soir ? 
Vous arrivez de travailler, vous êtes fatigués, les enfants sont après vous. "Maman j'ai faim quand est-ce qu'on mange?"
Vous êtes pressés de manger et d'arriver à l'heure pour le soccer de votre petit dernier ?

​Grâce à ce eBook, vous ne serez  plus préoccupés par la gestion des repas.  Vous ne serez  plus stressés si vous devez  partir un peu plus tard du bureau ou si vous devez manger très tôt pour vous rendre à une activité avec vos enfants. 
Vous découvrirez tous les avantages à planifier vos repas en terme de gain de temps, économie d'argent, repas plus santés et diminution du stress pour vous et votre entourage.
 
Témoignages
«J’ai trouvé le eBook  planification des repas très intéressant et il m’a amené à m’interroger sur ma façon de gérer mes repas et ma planification. Par conséquent, dans les mois suivants, j’ai vraiment fait un gros tri de tous mes livres de recettes pour n’en garder que quelques-uns et j’ai retranscris de nombreuses recettes par sections (ex. poulet, viande haché, dessert, etc.). Bien que c’était un projet d’envergure, je suis fière maintenant de mon gros livre de recettes, ce qui me permet de gagner du temps en efficacité, et ce, avec ma liste à jour de mes aliments au congélateur. Je cuisine davantage et je suis en mesure de bien planifier les différents repas de la semaine et les imprévus, en plus d’essayer de nouveaux plats de temps en temps. Merci pour ce guide! »
Joanie L.
 
Le guide est en version pdf avec certaines sections éditables dont l'index recettes et le contenu de votre congélateur.
Il est divisé en 14 sections pour un total de 67 pages.
Un vidéo d'une durée de 18 minutes est inclus dans le guide afin d'expliquer certaines notions.
 
Voici certaines sections du eBook
Faisons l’inventaire de notre congélateur, réfrigérateur et garde-manger
Comment utiliser la grille de planification des repas ?
Faire sa liste d’épicerie de façon efficace
Trucs pour cuisiner plus rapidement 
Trucs pour économiser et diminuer le budget d’épicerie
Mes trucs pour éviter le gaspillage alimentaire